Renunță la fumat

Acceptați faptul că există o mulțime de motive să vă lăsați de fumat. Nu v-ați săturat să trăiți punând în pericol sănătatea sa și a celor din jur, inclusiv a familiei și a oamenilor apropiați?
Fumatul este cauza multor boli, și multe dintre ele, din păcate, duc la un sfârșit fatal.
Cel mai mult, fumătorii trebuie să înțeleagă că fumatul poate provoca cancer pulmonar și boli de inimă.
Și acestea nu sunt unice boli care amenință sănătatea fumătorilor.

Sky Cycles - piste pentru biciclisti in cerul Londrei

Ultimul timp, tarile Europene promoveaza pe scara larga mijloacele de transport ecologice. In acest sens, capitala Regatului Unit, a facut un pas serios in ceea ce priveste transportul pe doua roti. Pina in 2020, aproximativ 1,5 milioane de londonezi vor merge la locul de munca cu bicicleta. Din aceasta cauza, autoritatile locale au o preocupare noua - de a oferi acestei mase de biciclisti posibilitatea sa se deplaseze cat mai comod. In ajutor a venit atelierul de arhitectura "Exterior Architecture" cu proiectul sau - niste tuneluri deasupra solului.

7 Motive pentru a bea o ceasca de cafea

Daca doriti sa renuntati la cafea, nu va grabiti. Oamenii de stiinta din intreaga lume aduc argumente in favoarea acesteia. 

Top 6 alimente arzătoare de grasimi

Daca vrei sa atingi un anumit prag de greutate, si sa-l pastrezi, atunci este important sa aplici unele controale. Fara un plan activ de a iti schimba stilul de viata, telurile pe care ti le fixezi nu vor deveni realitate. Pentru cineva care vrea sa piarda kilograme, totul pleaca de la mancare.

Dependența de droguri în Brazilia (foto)

Problema dependenții de droguri in Brazilia este deosebit de acută, mai ales că acolo vor avea loc Campionatul Mondial de Fotbal în 2014 și Jocurile Olimpice în 2016. Cel mai întîlnit drog la brazilieni este Crack (o formă de cocaină), care provoacă rapid dependență. Aceste fotografii au fost făcute de agenția Reuters în 7 orașe Braziliene.

Micul dejun ideal

Oamenii de ştiinţă americani care au studiat valoarea nutritivă a ouălor de pui şi influenţa lor asupra organismului uman, au ajuns la concluzia că ouăle prăjite pentru micul dejun sunt foarte bune pentru sănătate. S-a constatat că consumul regulat de ouă contribuie la menţinerea sănătăţii, aptitudinii fizice şi nevelului intelectual ridicat. În acelaşi timp, consumul ouălor nu duce la excesul de greutate.
Ouăle conţin cantităţi mari de vitamine şi minerale, sunt bogate în proteine, vitaminile D şi B12, metale, seleniu şi colină. Aceştia conţin şi o gamă largă de aminoacizi şi antioxidanţi.
În rezultat, omul care a început ziua cu ouă prăjite, primeşte un impuls biologic pentru întreaga zi de lucru.

Cum să scapi de coşuri (acnee)

Acneea este foarte intalnita in randul adolescentilor. Nimeni nu stie exact ce anume cauzeaza acneea, sau de ce aceasta se formeaza in perioada adolescenta. Desi oamenii de stiinta nu stiu exact ce cauzeaza acneea, principala cauza se crede a fi ereditatea. De mult timp se considera ca ereditatea are un rol important in sansa unei persoane de a avea cosuri. Daca cineva din familia ta a avut candva acnee, atunci e foarte posibil ca si tu sa o mostenesti. Acneea poate varia de la cea usoara pana la cea severa. Aceasta se formeaza in general la nivelul pielii, mai exact a porilor, atunci cand glandele sudoripare sunt blocate si functioneaza excesiv. Captuseala porului sufera o dezintegrare a celulelor, care sunt apoi purtate spre partea superioara a pielii. Porul se blocheaza, si astfel substanta sudoripara este prinsa sub piele. Acest dop se numeste “camedo”. Cand acest dop 

se afla sub piele, se numeste “cap alb” sau “camedo inchis”.

Cum sa scapi de matreata

Matreata se datoreaza eliminarii excesive a celulelor moarte din scalp. Celulele moarte sunt eliminate la fiecare om, aproximativ o data in cateva luni, sub forma de matreata. Este un proces normal si nu trebuie sa va faceti griji daca apare matreata in cantitati mici. Insa daca matreata este un fenomen regulat si apare in cantitati exagerate, e timpul sa bateti alarma. In momentul cand matreata provoaca iritatie sau mancarime ea trebuie tratata. Exista doua forme de matreata: matreata uscata (sub forma de solzi mici si uscati) si matreata grasa (solzi mari si densi). Prima apare mai des iarna si este mai raspandita, simptomele sunt urmatoarele: scuame mici care se desprind usor, nu este prezenta iritatie sau roseata, cea grasa apare in sezonul cald si se caracterizeaza prin scuame mari, greu de indepartat, provoaca iritatie si scalpul este presarat cu pete rosii.
Cauzele apritiei matretii pot fi diferite, precum istoria familiala, alergiile alimentare, folosirea sapunurilor alcaline, transpiratia excesiva si chiar stres. Insa cauza cea mai frecventa a matretii este ciuperca "Pityrosporum ovale" . Ciupercii ii place grasimia si de aceea se gaseste pe suprafata pielii cu multe glande sebacee (pielea capului, fata si partea superioara a corpului). Este gresit ca de matreata este cauzata de piele uscata, persoane cu pielea capului grasa au tendinta de a suferi cel mai mult de matreata.
Pentru solutionarea acestei probleme, exista sampoane speciale, care pot fi procurate la farmacie. Deasemenea putem apela la tratamente naturiste: 

• Se amesteca sucul unei jumatati de lamaie cu doua lingurite de ulei de masline. Se maseaza pielea capului si se clateste din abundenta.
• In 500 ml de otet de mere se pune un pumn de frunze de urzici proaspete, se lasa la macerat timp de doua saptamani. Cu acest amestec se imbiba un tampon de vata si se freaca puternic radacina parului, de doua ori pe saptamana.
• Se amesteca doua galbenusuri, o lingura de ulei de ricin si una de alcool medicinal. Se maseaza radacina firului de par o data pe saptamana si se clateste.

Cum sa te lasi de fumat

Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, fumatul este principala cauza de mortalitate in lume. Aproximativ 1,4 miliarde din populatia planetei fumeaza. In fiecare 6 secunde moare cate un om din cauza fumatului, pe an fumatul ucide circa sapte milioane de oameni.